Kinderen starten vanaf de leeftijd van 5 jaar in de zwemschool. Ze starten met watergewenning en doorlopen 6 groepen tot ze de drie genormeerde zwemstijlen beheersen (borstcrawl, rugslag en schoolslag). Daarna kan het kind ervoor kiezen zijn traject verder te zetten in de competitieafdeling of het recreatie- en sportzwemmen.

Kinderen

De zwemschool voor kinderen voorziet zeven groepen waarin de kinderen verschillende vaardigheden oefenen. Dit van watergewenning tot het kunnen proeven van wedstrijd zwemmen op een PACO wedstrijd.  Klik hier voor de trainingsuren!

Hieronder kan je de verschillende doelgroepen per groep terugvinden.

Groene mutsen
  • Inspringen in het water
  • Een voorwerp opduiken van de bodem
  • Een afstand afleggen van 3m op de buik
  • Een afstand afleggen van 3m op de rug
  • Ster drijven op zowel rug en buik (3 tellen)
Blauwe mutsen
  • Inspringen in diep water
  • Ster drijven op zowel rug en buik (5 tellen)
  • Een afstand afleggen van 6m op de buik
  • Al zwemmend draaien op de rug
  • Een afstand afleggen van 6m op de rug
Rode mutsen
  • Duiken vanuit zitpositie
  • Een afstand afleggen van 12m op de buik
  • Een afstand afleggen van 12m op de rug
  • Armbeweging van crawl en rugslag
Gele mutsen
  • Inspringen vanop de startblok
  • Beenbeweging schoolslag
  • Duiken vanop de kant
Witte mutsen
  • Verder optimaliseren van schoolslag
  • Coördinatie armen en benen schoolslag
  • Perfectioneren crawl en rugslag
Goude mutsen
  • Perfectioneren van schoolslag, crawl en rugslag
  • wedstrijd startduik
  • Voorbereiding PACO wedstrijden
Zilvere mutsen
  • Technieken schoolslag, crawl, rugslag en vlinderslag
  • Startduiken en keerpunten
  • Afstandzwemmen
  • PACO wedstrijden

Volwassenen

Voor volwassenen die willen leren zwemmen worden er lessen op maat
georganiseerd. Hier vindt u de trainingsuren.

Meer informatie 

Kom gerust eens langs in ons zwembad

Contactpersoon

Hilde Rousseau
hilde@aart.be